Как избавиться от переутомления. Универсальные правила. Курпатов Андрей Владимирович

$17.00

In stock

Автор:

Курпатов Андрей Владимирович

Серия:

Универсальные правила

Категория:

Психология

Издательство:

Филипок и К

ISBN:

978-5-6040992-1-6

Переплет:

твердый

Страниц:

224

Размер:

20,6x11,1x2,2 см

иллюстратор:

переводчик:

Описание

Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает — мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим?
Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия!
Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!

 

Все книги Курпатова А.В. 

Recently viewed

You may also like